Por el equipo HAROhogar · 2025
Las vacunas son una de las intervenciones de salud preventiva con mejor relación costo-beneficio que existen — y muchos adultos en México tienen esquemas incompletos sin saberlo. Para el personal del hogar que tiene contacto directo con niños pequeños o adultos mayores vulnerables, estar vacunado es especialmente importante.
La más importante y la más ignorada. La gripe puede ser grave en adultos con condiciones crónicas y es altamente contagiosa. Para una niñera que cuida bebés menores de 6 meses (que no pueden vacunarse), estar vacunada es la principal protección para el bebé. La campaña anual de influenza es gratuita en Centros de Salud de octubre a febrero.
La vacuna contra el tétanos requiere un refuerzo cada 10 años. Muchos adultos no recuerdan cuándo fue la última dosis. Para quien trabaja en cocina, limpieza y jardinería — con mayor riesgo de cortes y heridas — mantenerla al día es importante. Gratuita en Centros de Salud.
Especialmente relevante para cuidadores de adultos mayores y personas que pueden tener exposición a fluidos corporales. El esquema completo son 3 dosis. Si no la tiene, puede iniciarla en cualquier momento en el Centro de Salud correspondiente.
El esquema básico + refuerzos disponibles en unidades de salud. Para quien tiene contacto con personas vulnerables (bebés, adultos mayores, personas con condiciones crónicas), mantenerse actualizada con los refuerzos disponibles es una responsabilidad compartida.
💡 Si tienes bebés menores de 6 meses en casa, pide a tu nanny que se vacune contra influenza antes de empezar a trabajar. Es la medida preventiva más efectiva y completamente gratuita.
Puedes solicitarlo para proteger a los miembros vulnerables de tu hogar — especialmente bebés y adultos mayores. Lo más efectivo es hacerlo como un acuerdo de condiciones laborales desde el inicio, no como una imposición posterior. Ofrecer facilitar el acceso (información de dónde ir, tiempo libre sin descuento) hace mucho más probable que ocurra.
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